Repte TikTok

Aquesta setmana has de fer un vídeo amb música tipus TikTok. La directora M@rt@ Repera us ha deixat 3 exemples, però pots fer el vídeo amb la temàtica (esportiva o de ball) que vulguis. Valorarem l'expressió corporal i la dificultat de l'activitat .

Avís important: no cal que et registris a la pàgina de TikTok. Pots gravar el vídeo amb la música i posar-ho a la carpeta Drive. (Si ja tens TikTok, el pots fer servir.)

És un nivell difícil.
Fer-ho amb un adult de base.
Utilitzar esterilla o proteccions al voltant. I si pot ser, una altra persona darrera que us pugui agafar si perdeu l'equilibri.
En la posició incial com àgil/voladora: les mans han d'estar a l'alçada del turmell. Estàs en posició de planxa, colzes estirats i força abdominal. Quan diu "up" es com si fessis una vertical i has d'obrir les espatlles i canviar posicó coll.
En la posició de bicicleta: les mans passen a estar sota del genoll. Heu de coordinar braç amb cama contrària a la persona que fa de base. Has fe fer força amb les abdominals per mantenir l'equilibri.
Fer-ho al vostre ritme, no cal que aneu tant ràpid com la música.